習慣は最強であり最悪である
悪いことほど続けられる、しかし良いことは続かないと改めて思いました。
自分自身最近生活習慣があまり良くない。
朝の四時ごろまで何かやって5時ごろに寝る。
そして朝は昼ぐらいに起きるという最悪な生活習慣です。
流石にこのままではいけないと思ったので、どうにか対策を考えました。
その結果家に帰ったらすぐに寝て、とにかく朝は早く起きるという生活に変更。
(今は8時に寝て4時に起きています)
体調が良くなりました。やっぱり早起きは大切です。
最近はプログラミングやブログなどの勉強をしております。
やることが多いですがすごく充実しています。
朝の8時からお送りしました。

菅原優人 / Yuto Sugawara